1. 

   <(Ahmed)> Active Member

   إنضم إلينا في:

   ‏28 ديسمبر 2016

   المشاركات:

   890

   الإعجابات المتلقاة:

   111

   نقاط الجائزة:

   43

   الجنس:

   ذكر

   الإقامة:

   القاهرة

   هل يوجد فرق بين انواع البروتين الحيوانى ام زاى بعض
   يعنى مثلاً اللحوم الحمراء أفضل من الدجاج و الدجاج أفضل من البيض و البيض أفضل من الجبن و الجبن أفضل من اللبن و هكذا
   ام لا يوجد فرق؟

    

   <(Ahmed)>, ‏8 مارس 2017

   1
2. 

   محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

   إنضم إلينا في:

   ‏18 سبتمبر 2016

   المشاركات:

   9,852

   الإعجابات المتلقاة:

   8,214

   نقاط الجائزة:

   113

   الجنس:

   ذكر

   الوظيفة:

   مدرب و أخصائي تغذية

   الإقامة:

   ملبورن , أستراليا

   الصفحة الرئيسية:

   http://www.egyfitness.com/services/

   البروتين الحيواني كله بروتين كامل . هناك فوارق مثل سرعة الأمتصاص . قدرة الجسم على هضمه و أمتصاصه , ال Amino Acid Profile , ال Protein Quality , ال Biological Value..الخ.
   و لكن فيما سيفرق هذا معك . حتى لو أفترضنا أن البيض أو الواي بروتين أفضل بروتين . سيكون مازال عليك تناول اللحوم و الأسماك و الألبان بشكل يومي ..

    

   محمد قاعود, ‏8 مارس 2017

   2
3. 

   <(Ahmed)> Active Member

   إنضم إلينا في:

   ‏28 ديسمبر 2016

   المشاركات:

   890

   الإعجابات المتلقاة:

   111

   نقاط الجائزة:

   43

   الجنس:

   ذكر

   الإقامة:

   القاهرة

   تمام يا بروفيسور

    

   <(Ahmed)>, ‏8 مارس 2017

   3

• تسجيل الدخول مع Facebook
• تسجيل الدخول مع Twitter

إسمك أو بريدك الإلكتروني:

• انشئ حساب ببريدك الالكتروني او اختار التسجيل بحسابك على وسائل التواصل الأجتماعي