الفرق بين جعل الذراع عمودي على الصدر وفتحه اكثر في Bench Press
الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة عمار, بتاريخ 17 يناير 2017.
لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود
جاري تحميل الصفحة...
- مواضيع مشابهة - الفرق بين جعل
-
- الردود:
- 1
- المشاهدات:
- 759
-
- الردود:
- 2
- المشاهدات:
- 818
-
- الردود:
- 2
- المشاهدات:
- 773
-
- الردود:
- 2
- المشاهدات:
- 921
-
- الردود:
- 6
- المشاهدات:
- 1,063
-
- الردود:
- 2
- المشاهدات:
- 1,172
-
- الردود:
- 1
- المشاهدات:
- 1,028
-
- الردود:
- 5
- المشاهدات:
- 2,062
-
- الردود:
- 2
- المشاهدات:
- 1,474
-
- الردود:
- 0
- المشاهدات:
- 900