القيام ب150 تكرار للبطن يومياً
الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة adam, بتاريخ 16 يناير 2018.
لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود
جاري تحميل الصفحة...
- مواضيع مشابهة - القيام ب150 تكرار
-
- الردود:
- 6
- المشاهدات:
- 1,401
-
- الردود:
- 4
- المشاهدات:
- 863
-
- الردود:
- 5
- المشاهدات:
- 2,781
-
- الردود:
- 5
- المشاهدات:
- 2,256
-
- الردود:
- 4
- المشاهدات:
- 4,453
-
- الردود:
- 15
- المشاهدات:
- 2,427
-
- الردود:
- 4
- المشاهدات:
- 698
-
- الردود:
- 2
- المشاهدات:
- 3,327
-
- الردود:
- 2
- المشاهدات:
- 1,157
-
- الردود:
- 3
- المشاهدات:
- 2,412