القيمة الغذائية في اللبأ أو لبن السرسوب Colostrum

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة Ghayth Ncib, بتاريخ ‏12 مايو 2017.

  1. Ghayth Ncib

    Ghayth Ncib Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏22 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    296
    الإعجابات المتلقاة:
    194
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    ماهي القيمة الغذائية في اللبأ البقري و لبأ المواشي أو ما تسمونه في مصر بلبن السرسوب الذي تنتجه الثديات في الأيام الأولى من الولادة سمعت أن له قيمة غذائية كبيرة من أملاح و معادن و بروتين ذو جودة
    وجدت هذه المعلومات في موقع لكنها تبدو غير منطقية (227 غرام=8 oz)

    [​IMG]
     

    الملفات المرفقة:

    آخر تعديل: ‏12 مايو 2017
    محمد علي و محمد قاعود معجبون بهذا.
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    انا بحثت بالفعل عن مصدر اعرف منه سعرات ال Bovine Colostrum أو اللبأ , و لم أجد سوى موقع fatsecret الذي وضعت بطاقته هنا . ما اعرفه أن اللبأ به كمية بروتين أعلى كثيرا من الحليب . و 10 جرام لكل 230 جرام هي تقريبا نفس بروتين الحليب. أي أن هذه البطاقة لا تبدو صحيحة , و للأسف لا أرى غيرها . حيث أن الدراسات تمت على مكونات اللبأ و ليس سعراته الحرارية.
    ما هي الكمية التي تشربها منه بأي حال ؟
     
    أعجب بهذه المشاركة محمد علي
  3. Ghayth Ncib

    Ghayth Ncib Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏22 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    296
    الإعجابات المتلقاة:
    194
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    تناولت كمية 150 غرام 3 مرات و إعتبرت سعراته من موقع fatsecret و هذا اللبن يكون متخثر أو على شكل فتات متماسك إسفنجي بعض الشيئ بالإضافة إلى قليل من الماء و الحليب السائل يتم أكله بملعقة طعمه جيد جدا لكن عيبه الوحيد أنه لا يمكن توفيره دائما

    [​IMG]
     

    الملفات المرفقة:

    آخر تعديل: ‏14 مايو 2017
    محمد علي و محمد قاعود معجبون بهذا.
  4. Shoud

    Shoud Member

    إنضم إلينا في:
    ‏28 ابريل 2018
    المشاركات:
    69
    الإعجابات المتلقاة:
    19
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    السلام عليكم .. هل تبين للكابتن معلومات عن السعرات

    هل يمكن اعتبار ٢٠ غرام من لبن السرسوب تعادل ٢٠ بودر من المكمل نفسه
    لقد بحثت كثيرا ولم اجد سوى نشرات المكملات
     
    آخر تعديل: ‏19 ديسمبر 2022
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - القيمة الغذائية في
  1. أنس بجبوج
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,873
  2. medosan89
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    2,208
  3. Ahmad Hamdy
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    10,368
  4. houssem TN
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    73,432
  5. محمد علي
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    16,828
  6. Imad eddine
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    547
  7. Skater Boy
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,459
  8. hesham awaad
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    2,126
  9. nasser
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    972
  10. jallell
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    1,369

مشاركة هذه الصفحة