القيمه الغذائيه في الذرة المشويه

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة Ahmed Mousa, بتاريخ ‏3 أكتوبر 2018.

  1. Ahmed Mousa

    Ahmed Mousa New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏3 أكتوبر 2018
    المشاركات:
    6
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    SEO
    الإقامة:
    القاهره
    كنت محتاج اعرف اي هي القيمه الغذائيه للدره المشويه
    وهل لو اكلتها بشكل يومي ممكن يضرني ؟
    مع العلم طولي 170 ووزني 70 وعاوز اثبت
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    8,830
    الإعجابات المتلقاة:
    6,968
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    ما هو الضرر الذي تتخيله في الذرة المشوية ؟

    الذرة المشوية أسمها بالأنجليزية Grilled Corn On cob

    [​IMG]

    الكوز الواحد به 80 سعر حراري و 1 جرام دهون و 17 جرام كاربوهدرات و 3 جرام بروتين و 2 جرام ألياف

    المصدر : https://www.myfitnesspal.com/food/c...d-corn-on-the-cob-no-butter-husks-on-40465704

    و بالتالي لا مشكلة في تناول كوز أو أثنين يومياً ضمن سعراتك الحرارية
     
    أعجب بهذه المشاركة ahmed a hamed
  3. Ahmed Mousa

    Ahmed Mousa New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏3 أكتوبر 2018
    المشاركات:
    6
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    SEO
    الإقامة:
    القاهره
    اشكرك جداااا
     
جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - القيمه الغذائيه في
  1. ahmed a hamed
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    135
  2. ahmed a hamed
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    221
  3. ahmed a hamed
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    6,099
  4. ziad113221
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    118
  5. ahmed a hamed
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    231
  6. Mohamed emam
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    346
  7. Ahmed Hamdi Mohamed
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    183
  8. عمار
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    2,890
  9. عمار
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    181
  10. عمار
    الردود:
    20
    المشاهدات:
    8,719

مشاركة هذه الصفحة