الكارديو خلال ايام الراحة

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة AyaaaMH, بتاريخ ‏4 يوليو 2019.

  1. AyaaaMH

    AyaaaMH Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏2 مارس 2018
    المشاركات:
    181
    الإعجابات المتلقاة:
    43
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    أنثى
    سلام عليكم ❤
    هل يمكن ممارسة الكارديو خلال ايام الراحة ام مع مرور الوقت ستهدر كتلتي العضلية؟؟
     
    أعجب بهذه المشاركة jallell
  2. مشاري العنزي

    مشاري العنزي New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏6 يوليو 2019
    المشاركات:
    2
    الإعجابات المتلقاة:
    2
    نقاط الجائزة:
    1
    عليكم السلام
    لا ما يضر لو تاخذ تمارين بطن ما يضرك في يوم الراحه
    وفقك الله
     
    أعجب بهذه المشاركة AyaaaMH
  3. AyaaaMH

    AyaaaMH Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏2 مارس 2018
    المشاركات:
    181
    الإعجابات المتلقاة:
    43
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    أنثى
    تمام الله يعز حضرتك
     
  4. M.M.M

    M.M.M Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 يوليو 2018
    المشاركات:
    1,086
    الإعجابات المتلقاة:
    371
    نقاط الجائزة:
    83
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب
    الإقامة:
    العراق
    لما تمارين البطن بالضبط؟o_O
     
    أعجب بهذه المشاركة AyaaaMH
  5. jallell

    jallell Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏4 أغسطس 2017
    المشاركات:
    444
    الإعجابات المتلقاة:
    200
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    الافراط هو الذي يؤذي ويؤدي الى نتائج عكسية , ماعدا ذلك فهو مفيد جدا
     
    أعجب بهذه المشاركة AyaaaMH
جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - الكارديو خلال ايام
  1. Mohamed yasin
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    290
  2. ابوعلي1977
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    92
  3. Alhoot2020
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    263
  4. عبدالله
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    324
  5. Esmail lotfy
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    335
  6. عبدالله
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    488
  7. سرنجه
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    247
  8. عبدالله
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    424
  9. Beast00
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    270
  10. Sh@zly
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    228

مشاركة هذه الصفحة