الكارديو في فترة التضخيم

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة Alhoot2020, بتاريخ ‏4 يناير 2020.

  1. Alhoot2020

    Alhoot2020 New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏4 يناير 2020
    المشاركات:
    2
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    هل هناك خسارة أو عدم بناء العضلات من الكارديو بعد التمرين في فترة التضخيم لحرق الدهون ?
     
  2. joodali

    joodali Member

    إنضم إلينا في:
    ‏1 مايو 2019
    المشاركات:
    61
    الإعجابات المتلقاة:
    28
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    أنثى
    كوتش محمد بينصح بكارديو بعد تمارين الحديد من 10_15دقيقه
    والكارديو العالي الشده بيكون بيوم منفصل عن الحديد حتى ما يكون في إعاقه للبناء العضلي وما يحتاج تكثف كارديو بفترة التضخيم
     
  3. tamerwael

    tamerwael New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏16 فبراير 2020
    المشاركات:
    21
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    الصفحة الرئيسية:
جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - الكارديو في فترة
  1. عبدالله
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    263
  2. Msha3r Ensan
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    491
  3. mohamedftw023
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    342
  4. محمود حسن
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,166
  5. Juve fan
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    237
  6. سيف الدين مصطفي
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    584
  7. Mohamed yasin
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    194
  8. AyaaaMH
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    385
  9. Esmail lotfy
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    277
  10. عبدالله
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    415

مشاركة هذه الصفحة