الكرشة والكوارع

الموضوع في 'وصفات الطعام الصحي' بواسطة Saynow, بتاريخ ‏11 مارس 2020.

  1. Saynow

    Saynow New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏9 مارس 2020
    المشاركات:
    2
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    ممكن اعرف فى ناس بتقول انها قليلة السعرات
    وفى ناس بتقول انها كارثة ع الصحة لكم الدهون اللى فيها
    اصدق مين
    لسة واكل 200 جرام كرشة بعد ما شلت الجلد ومعنوياتى متدمرة
     
  2. AboTaleb

    AboTaleb Member

    إنضم إلينا في:
    ‏1 يوليو 2018
    المشاركات:
    152
    الإعجابات المتلقاة:
    8
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    الكرشه والكوارع و لحمة الرأس و ما شابه دهونهم كتيره اه لكن مش لدرجة الرعب يعني مثلاً كل ١٠٠ جم من لحمة الراس هتلاقي فيهم ٢٥ جم بروتين و ٢٠ جم دهون زي اي اكل فيه دهون و في نفس الوقت فيهم كميه ممتازه من البروتين و الزنك الفكرة في السعرات كلها على مدار اليوم
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - الكرشة والكوارع
  1. Esmail lotfy
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    17,522

مشاركة هذه الصفحة