اللبن والنعاس

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة nasser, بتاريخ ‏15 نوفمبر 2017.

  1. nasser

    nasser Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏1 فبراير 2017
    المشاركات:
    355
    الإعجابات المتلقاة:
    77
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    موظف مدني
    الإقامة:
    العراق
    لماذا عندما اتناول اللبن بعد مدة اشعر بالنعاس ورغبة بالنوم ؟
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    الحليب الدافئ يسبب النعاس لسببين , أولا لأحتوائه على كمية قليلة من الحمض الأميني التريبتوفان , الذي يتحول للناقل العصبي السيروتونين بالجسم . السبب الثاني نفسي , و هو أنك عندما كنت رضيع , كنت معتاد على النوم مساءا بعد الرضاعة . و بالتالي الحليب قبل النوم يذكر عقلك الباطن بهذا الموضوع .
     
    nasser ،Bahaa Abbas ،AboTaleb و 2آخرون معجبون بهذا.
  3. marwan

    marwan Member

    إنضم إلينا في:
    ‏11 فبراير 2017
    المشاركات:
    97
    الإعجابات المتلقاة:
    37
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    طيب بالنسبة للاطفال من سن 6 الى سن البلوغ دا بيبداء يومة بكوب لبن قبل مايروح المدرسة
    فهل دا له تاثير على نسبة التركيز فى اليوم الدراسى ام ماذا؟
     
  4. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    الTryptophan يزيد التركيز ..
     
    أعجب بهذه المشاركة marwan
  5. marwan

    marwan Member

    إنضم إلينا في:
    ‏11 فبراير 2017
    المشاركات:
    97
    الإعجابات المتلقاة:
    37
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    شكرا للافادة استاذى الفاضل
     
  6. nasser

    nasser Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏1 فبراير 2017
    المشاركات:
    355
    الإعجابات المتلقاة:
    77
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    موظف مدني
    الإقامة:
    العراق
    ما علاقة السيروتونين بالنوم
     
  7. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    أعجب بهذه المشاركة nasser
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - اللبن والنعاس
  1. khaled shehata
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    589
  2. KimoDezil
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    726
  3. ألب ارسلان
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    633
  4. Mostafa1994
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,181
  5. باسم سعيد
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    622
  6. باسم سعيد
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    840
  7. Amroo80
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    668
  8. Mostafa1994
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    452
  9. Mohamed Mustafa
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    1,044
  10. nasser
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    964

مشاركة هذه الصفحة