الماكروز الخاصة بالدايت بريك

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة Mahmoud tharwet, بتاريخ ‏7 يوليو 2020.

  1. Mahmoud tharwet

    Mahmoud tharwet New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏16 فبراير 2018
    المشاركات:
    12
    الإعجابات المتلقاة:
    2
    نقاط الجائزة:
    3
    سلام عليكم

    ما هى ماكروز diet break
    اقصد ماكروز الفات والكارب ؟

    هل يجوز التمرين فى الوقت ده ؟
     
  2. Esmail lotfy

    Esmail lotfy Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 ديسمبر 2018
    المشاركات:
    160
    الإعجابات المتلقاة:
    16
    نقاط الجائزة:
    18
    الدهون تفضل زي الدايت والزيادة كلها تبقى في الكارب وممكن تقلل كمان من البروتين لصالح الكارب
    مع أفضلية إنك تعمل ديلود مع الدايت بريك لتحقيق أكبر إستفادة

    وممكن أقولك ملاحظة إنك طالما بتسأل كتير على الدايت بريك يبقى إنت وصلت لمرحلة إنك محتاجه وتكملة الدايت بقيت صعبة في الوقت الحالي يبقى الأفضل إن تاخد الدايت بريك عشان تقدر تكمل
     
    Mohsen ali shamsan و محمد قاعود معجبون بهذا.
  3. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,743
    الإعجابات المتلقاة:
    8,074
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    نفس الحد الأدنى للبروتين و الدهون و لكن الزيادة في السعرات تأتي من الكاربوهيدرات
     
    أعجب بهذه المشاركة Mohsen ali shamsan
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - الماكروز الخاصة بالدايت
  1. Youssef Ahmed
    الردود:
    32
    المشاهدات:
    3,873
  2. كيرلس
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    84
  3. فاطمة أبو الدهب
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    822
  4. Esmail lotfy
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    284
  5. Eslam Hamed
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    423
  6. Joj
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    287
  7. Alaa Ali
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    633
  8. Majed19
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    1,350
  9. Haiham Zein
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    1,107
  10. Hamza-Abdullah
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    601

مشاركة هذه الصفحة