الم اعصاب السواعد والكتف وقت التمرين

الموضوع في 'المكملات الغذائية و الأدوية' بواسطة medosan89, بتاريخ ‏20 نوفمبر 2018.

  1. medosan89

    medosan89 New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏12 أكتوبر 2016
    المشاركات:
    18
    الإعجابات المتلقاة:
    3
    نقاط الجائزة:
    3
    هل اذا اخذت راحه من التمارين لمده اسبوعين هل اقدر العب الكارديو وتمارين البطن الغير مجهده فقط او اقضيها راحه تامه افضل
     
  2. Amir Abdallah

    Amir Abdallah Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏3 ديسمبر 2017
    المشاركات:
    127
    الإعجابات المتلقاة:
    44
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    لا شي
    الإقامة:
    سوهاج
    ما هو سبب الم الأعصاب أثناء التمرين
     
  3. medosan89

    medosan89 New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏12 أكتوبر 2016
    المشاركات:
    18
    الإعجابات المتلقاة:
    3
    نقاط الجائزة:
    3
    لا ادري لكن اعتقد ممكن اني لم ااخذ راحة من فتره طويله..... الالم فقط وقت تحميل الأوزان لكن وقت الراحة بين الجولات لايوجد الم
     
  4. Amir Abdallah

    Amir Abdallah Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏3 ديسمبر 2017
    المشاركات:
    127
    الإعجابات المتلقاة:
    44
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    لا شي
    الإقامة:
    سوهاج
    جرب الانقطاع عن التمرين أسبوع واحد يعني تخلي الاسبوع دة detraning واذا ما اتحسنت إذهب الي الطبيب
    والله اعلم
     
  5. medosan89

    medosan89 New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏12 أكتوبر 2016
    المشاركات:
    18
    الإعجابات المتلقاة:
    3
    نقاط الجائزة:
    3
    انا اقصد هل انقطع كليا ام اقضيها كارديو وسباحة
     
  6. Amir Abdallah

    Amir Abdallah Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏3 ديسمبر 2017
    المشاركات:
    127
    الإعجابات المتلقاة:
    44
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    لا شي
    الإقامة:
    سوهاج
    كارديو فقط السباحة بتشغل فيها كتف بقوة
    والله اعلم
     
    أعجب بهذه المشاركة medosan89
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - الم اعصاب السواعد
  1. سها ياسر
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    80
  2. أبو يحيى
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    149
  3. عبد الرحمن محمد]
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    147
  4. Saleh Eissa
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    241
  5. wesam_3345
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    445
  6. Ahmad Hamed
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    256
  7. د. مروان عبد اللطيف
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    370
  8. fadi066
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    340
  9. Ariana Smith
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    282
  10. oliver queen
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    561

مشاركة هذه الصفحة