النوم على فترتين

الموضوع في 'دردشة عامة' بواسطة عبدالله, بتاريخ ‏10 يونيو 2019.

  1. عبدالله

    عبدالله Member

    إنضم إلينا في:
    ‏9 سبتمبر 2017
    المشاركات:
    154
    الإعجابات المتلقاة:
    15
    نقاط الجائزة:
    18
    انا اتمنى ان انام 8 ساعات متواصلة ولكن عندما انام الليل اصحى بعد 4 ساعات واجد نفسي اكتفيت
    ثم يأتي العصر وانام 4 ساعات اخرى
    هل هذا يفرق عن النوم المتواصل؟ وماهو الحل
     
    أعجب بهذه المشاركة M.M.M
  2. Skater Boy

    Skater Boy Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏16 يناير 2017
    المشاركات:
    392
    الإعجابات المتلقاة:
    198
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    وقبل ان تبدأ التمرين بالحديد هل كانت هذه المشكلة موجودة؟
     
  3. عبدالله

    عبدالله Member

    إنضم إلينا في:
    ‏9 سبتمبر 2017
    المشاركات:
    154
    الإعجابات المتلقاة:
    15
    نقاط الجائزة:
    18
    لا ولكن ما علاقة هذا بهذا
     
  4. Skater Boy

    Skater Boy Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏16 يناير 2017
    المشاركات:
    392
    الإعجابات المتلقاة:
    198
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    لأن التمرين بالحديد يمكن أن يسبب هذه المشكلة التي أنا شخصيا أعاني منها ... ولم أجد لها حل نهائيا
     
  5. khalid nour

    khalid nour New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏4 ابريل 2019
    المشاركات:
    11
    الإعجابات المتلقاة:
    3
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    ضابط في القوات الجوية
    الصفحة الرئيسية:
    1- تمرن في الصباح الباكر
    2- خد الـZMA أو حبوب الزنك قبل النوم
     
جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - النوم على فترتين
  1. Mohamed Mustafa
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    252
  2. Ahmedzone27
    الردود:
    12
    المشاهدات:
    492
  3. Mohsen ali shamsan
    الردود:
    9
    المشاهدات:
    819
  4. Omar Afailal
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    358
  5. عبد الله سليم
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    422
  6. Salah 1
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    379
  7. amir07392
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    32
  8. jallell
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    96
  9. amin
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    123
  10. AboTaleb
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    309

مشاركة هذه الصفحة