الهدم العضلي وتغطية احتياج الجسم من البروتين

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة Ahmed Hamdi Mohamed, بتاريخ ‏8 مارس 2017.

  1. Ahmed Hamdi Mohamed

    Ahmed Hamdi Mohamed Member

    إنضم إلينا في:
    ‏28 فبراير 2017
    المشاركات:
    30
    الإعجابات المتلقاة:
    2
    نقاط الجائزة:
    6
    الجنس:
    ذكر
    هل يحدث هدم عضلي اذا لم يتم تغطية احتياج الجسم من البرويتن وهيا 2 من وزن الجسم بدون دهون حتى بوجود تمارين الحديد؟
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    حسب السعرات الحرارية و كمية البروتين التي تتناولها . و التمرين و الراحة و نومك و عمرك و جنسك..الخ
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - الهدم العضلي وتغطية
  1. عماد السمان
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    405
  2. محمد خليل
    الردود:
    16
    المشاهدات:
    2,355
  3. Sherif salah
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,291
  4. wesam_3345
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    181
  5. Ayman ja
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    190
  6. دانيال عبد السلام
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    393
  7. Box
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    3,723
  8. Mostafa1994
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    842
  9. Shoud
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,177
  10. أنس بجبوج
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    2,634

مشاركة هذه الصفحة