الوقت المناسب لقياس الوزن

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة AboTaleb, بتاريخ ‏1 يوليو 2018.

  1. AboTaleb

    AboTaleb Member

    إنضم إلينا في:
    ‏1 يوليو 2018
    المشاركات:
    153
    الإعجابات المتلقاة:
    8
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    تاني حاجة كنت عايز اعرفها امتا بالظبط لازم يكون وقت قياس الوزن و نسبة الدهون هل لازم بعد الاستيقاظ مباشرة و في الحمام و بميزان ديجيتال و هل الجهاز الديجيتال الموجود بالصيدليات الي بيقيس وزن و طول و نسبة دهون و ضغط و... الخ دا فعلا دقيق للقياس و لو غير متاح اني اعمل تحليل نسبة الدهون طبيا ف ازاي اقدر اقيسها بدقة و شكرا
     
  2. Skater Boy

    Skater Boy Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏16 يناير 2017
    المشاركات:
    408
    الإعجابات المتلقاة:
    203
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    افضل وقت لقياس الوزن هو في الصباح عند الاستيقاظ بشرط ان يتم القياس دائما في هذه الفترة

    هل تقصد جهاز انبودي ؟ اذا نعم فهو أفضل خيار لقياس نسبة الدهون لكن قد يكون مكلف
     
    أعجب بهذه المشاركة محمد قاعود
  3. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    يمكنك القياس أي وقت , بشرط تثبيت وقت القياس أسبوعيا . لو تقيس وزنك مساءا بعد العشاء , تأخذ وزنك الأسبوع المقبل في نفس الوقت بعد العشاء . او صباحا بعد الحمام و قبل الفطور . المهم تثبيت الميعاد .
     
    أعجب بهذه المشاركة AboTaleb
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - الوقت المناسب لقياس
  1. <(Ahmed)>
    الردود:
    9
    المشاهدات:
    1,335
  2. محمد علي
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    963
  3. اسية95
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    2,159
  4. Ashraf Ali
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,336
  5. pepo
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,155
  6. ايمن الاسود
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    710
  7. MUHAMMED MALEK
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    819
  8. جلنار
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,287
  9. أنس بجبوج
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    793
  10. beeebee72
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,869

مشاركة هذه الصفحة