انتفاخ البطن أثناء التمرين

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة Esmail lotfy, بتاريخ ‏18 أكتوبر 2020.

  1. Esmail lotfy

    Esmail lotfy Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 ديسمبر 2018
    المشاركات:
    160
    الإعجابات المتلقاة:
    16
    نقاط الجائزة:
    18
    السلام عليكم
    بلاحظ أثناء التمرين انتفاخ البطن رغم شربى على الأقل لتر ونص مياه أثناء التمرين
    وبوصل لكمية مياه فى اليوم ٥ لتر
     
  2. Esmail lotfy

    Esmail lotfy Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 ديسمبر 2018
    المشاركات:
    160
    الإعجابات المتلقاة:
    16
    نقاط الجائزة:
    18
  3. الحسيني

    الحسيني Member

    إنضم إلينا في:
    ‏26 يوليو 2018
    المشاركات:
    84
    الإعجابات المتلقاة:
    26
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدير
    الإقامة:
    الكويت
    انتفاخ البطن أو ما يعرف بــ bloating abdominal
    يحصل لعدة أسباب وبسبب ضغط الهواء على الحجاب الحاجز وهذا معروف عند كثير من محترفي كمال الاجسام
    عود نفسك على تمارين شفط المعدة أو البلانك وستقل هذه الظاهرة عندك
     
  4. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,743
    الإعجابات المتلقاة:
    8,074
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    ربما هواء يدخل معدتك عند شرب الكثير من الماء..
     
    أعجب بهذه المشاركة Ghayth Ncib
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - انتفاخ البطن أثناء
  1. M.M
    الردود:
    14
    المشاهدات:
    514
  2. Mohammed Ragab
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    899
  3. Msha3r Ensan
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    156
  4. الزكواني
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    748
  5. محمد المطري
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    622
  6. iPhoenixia
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    719
  7. احمد موسى علي
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    60
  8. فلامنجو
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    194
  9. ابوعلي1977
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    182
  10. Ayham
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    207

مشاركة هذه الصفحة