انخفاض العضلات وزيادة الدهون في تحليل إنبودي

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة rayan, بتاريخ ‏14 أغسطس 2018.

  1. rayan

    rayan New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏16 فبراير 2017
    المشاركات:
    26
    الإعجابات المتلقاة:
    6
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    ذكر
    سؤال الى الكابتن المحترمين ماسبب زيادة وزن الدهون ونقصان وزن العضلات على الانبودي على الرغم من التمرين و انزال عدد الكالوري المستهلك كما يلي
    الكالوري ١٩٠٠
    بروتين ١٦٦
    كارب ١٩٠
    الباقي دهون
    الطول ١٧٠
    كان وزن الدهون ٢٦.٨ و العضلات ٣٥.٧ و الوزن الكلي ٨٩.٤
    خلال شهر تقريبا اصبح
    وزن الدهون ٢٧.٦ و العضلات ٣٤.٩ و الوزن الكلي ٨٩.١


    وشكرا لكم
     
    آخر تعديل: ‏17 أغسطس 2018
  2. M.M.M

    M.M.M Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 يوليو 2018
    المشاركات:
    1,086
    الإعجابات المتلقاة:
    371
    نقاط الجائزة:
    83
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب
    الإقامة:
    العراق
    هل تلعب حديد؟
     
  3. rayan

    rayan New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏16 فبراير 2017
    المشاركات:
    26
    الإعجابات المتلقاة:
    6
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    ذكر
    نعم يومين و يوم راحة
     
  4. M.M.M

    M.M.M Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 يوليو 2018
    المشاركات:
    1,086
    الإعجابات المتلقاة:
    371
    نقاط الجائزة:
    83
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب
    الإقامة:
    العراق
    كم فالاسبوع وهل الكالوري للتضخيم ام تخسيس
     
  5. rayan

    rayan New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏16 فبراير 2017
    المشاركات:
    26
    الإعجابات المتلقاة:
    6
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    ذكر
    خمس ايام في الاسبوع و الكالوري للتخسيس
     
  6. Mohsen ali shamsan

    Mohsen ali shamsan Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏26 يونيو 2017
    المشاركات:
    698
    الإعجابات المتلقاة:
    340
    نقاط الجائزة:
    63
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    Student
    الإقامة:
    Yemen,aden
    أظن ان السوائل و أحتباس المياه تلعب دور مهم في وزن الجسم اخي و الله أعلم
     
  7. M.M.M

    M.M.M Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 يوليو 2018
    المشاركات:
    1,086
    الإعجابات المتلقاة:
    371
    نقاط الجائزة:
    83
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب
    الإقامة:
    العراق
    كم انقصت من السعرات الحرارية للثبات؟
     
  8. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,608
    الإعجابات المتلقاة:
    7,981
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    أخي العزيز , تحليل إنبودي واحد غير كافي للحكم . لو كل أسبوع تقوم بتحليل و تلاحظ أنخفاض للعضلات و زيادة للدهون , إذا هناك مشكلة .

    أما تحليل واحد فقط , فوارد يكون به أخطاء نتيجة أختلاف ظروف قياسك و أحتباس المياة و الأملاح..الخ

    أنتظر عدة أسابيع و خذ عدة تحاليل و سوف تكون الصورة أوضح .
     
  9. rayan

    rayan New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏16 فبراير 2017
    المشاركات:
    26
    الإعجابات المتلقاة:
    6
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    ذكر
    شكرا جزيلا لكل من ساهم في الرد

    اتضح أن التحليل به اخطاء حيث اعدت التحليل بعد ٦ ايام وظهر أن الوزن ثابت كما هو ولكن هناك زيادة ٩٠٠ جرام عضلات ونقص كليلو ونصف دهون وذلك غير معقول خلال ٦ ايام
     
    أعجب بهذه المشاركة محمد قاعود
  10. ali ahmed

    ali ahmed Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏21 فبراير 2018
    المشاركات:
    118
    الإعجابات المتلقاة:
    32
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    حاول ان التحليل يكون كل شهر على شان ماتشتت نفسك .
    وخليك مراقب الوزن على الميزان نهاية كل اسبوع .
     
  11. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,608
    الإعجابات المتلقاة:
    7,981
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    الموضوع ليس تحليل خطأ و صواب . خذ التحليل دائماً في نفس الظروف . و الحكم يكون بعد 3-4 تحاليل ..
     
جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - انخفاض العضلات وزيادة
  1. Emborio
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    132
  2. Mahmoud2Hack
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    443
  3. Adawy
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    140
  4. باسل محمود
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    498
  5. Alaa Taki
    الردود:
    11
    المشاهدات:
    1,225
  6. mohammed11
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    278
  7. Yassine
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,055
  8. joody
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    536
  9. AHmeDd
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    132
  10. ابوعلي1977
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    294

مشاركة هذه الصفحة