بالنسبة للجنس مع كمال الاجسام

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة koprulu, بتاريخ ‏1 أغسطس 2018.

  1. koprulu

    koprulu Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏28 ابريل 2018
    المشاركات:
    223
    الإعجابات المتلقاة:
    33
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    صبحكم الله بالخير اخوتي في منتديات ايجي فتنس

    احب افتح موضوع ولاحياء في العلم ومعظمنا متزوجين عن تاثير الجنس على رياضة كمال الاجسام بشكل خاص والرياضات الاخرى بشكل عام ولاسيما ان الجنس يعتبر ركيزة اساسية في حياة الانسان وحتى الحيوان اذا لم يمارس الجنس يتوحش اجلكم الله
    فماهوالوقت اللازم لاداء التمرين الرياضة بعد ممارسة الجنس؟
    في حال ممارسة الجنس بعد الرياضة مباشرة او بساعات قليلة! ماهو التاثيرات؟ جميع اثار الجانبية ؟
     
    أعجب بهذه المشاركة عثمان كريمي
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    هرمونات الجسم تتغير أثناء الجنس و ترجع لل Baseline أي النسبة الطبيعية بعدها ب 30 دقيقة . و بالتالي يمكنك التمرين بعد الجنس ب 30 دقيقة لا مشكلة .

    طبعا مع العلم أن احيانا عملية الجنس نفسها تكون مجهدة بدنيا , و ربما تستريح أكثر من نصف ساعة حتى تبدأ برنامج الحديد بنشاط ..
     
    عثمان كريمي و jallell معجبون بهذا.
  3. ali ahmed

    ali ahmed Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏21 فبراير 2018
    المشاركات:
    118
    الإعجابات المتلقاة:
    32
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    معلومة ممارسة الجنس تحرق سعرات حرارية
     
    أعجب بهذه المشاركة عثمان كريمي
  4. محمد خليل

    محمد خليل Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏14 يوليو 2018
    المشاركات:
    221
    الإعجابات المتلقاة:
    128
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    اخي انا لست خبير او طبيب لاجاوبك و لكن سأجيبك بما قرأت و سمعت
    أغلب من يمارسون هذه اللعبة لا ينصحون بممارسة الجنس قبل التمرين بساعة او ساعتين لأن العلاقة الحميمة تستهلك الكثير من طاقة الجسم و أنت في أمس الحاجة لكل طاقتك و قوتك في الصالة
    حتى بعد التمرين مباشرة لا يحبذ الممارسة تقريبا للسبب نفسه و لكن بشكل عكسي فبعد حصة تدريبية قاسية فقد فيها الجسم معظم طاقته و قوته فالأولى استعادة الطاقة او على الاقل شيء منها قبل ان تدخل لحصة تدريبية شاقة اخرى
    نعم نحن بشر و لنا رغباتنا و شهواتنا و لكن بالارادة و العزيمة نستطيع التحكم بها و الحصول على الفائدة بإذن الله
    اعتذر عن الاطالة بالتوفيق جميعا ان شاء الله
     
    أعجب بهذه المشاركة عثمان كريمي
  5. أنس بجبوج

    أنس بجبوج مدرب نخبة معتمد من ISSA (أخصائي تحويل) طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏28 مارس 2017
    المشاركات:
    2,454
    الإعجابات المتلقاة:
    2,186
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الصفحة الرئيسية:
    يكفي أن ترتاح ساعة أو ساعتين بعد ذلك.
    بالنسبة للممارسة بعد التمرين فلا يوجد ما يدل على ضرر تحدثه الممارسة على الصحة أو بعملية بناء العضلات ولكن لا أظن أن أغلب الأشخاص يرغبون بالممارسة بعد التمرين مباشرة ;) .

    والله تعالى أعلم.
     
    عثمان كريمي و محمد قاعود معجبون بهذا.
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - بالنسبة للجنس مع
  1. Joj
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    624
  2. عثمان كريمي
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,247
  3. zidane11
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,132
  4. Ahmed Tou Nsi
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    1,939
  5. Juve fan
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,680
  6. <(Ahmed)>
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    939
  7. Salah 1
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    2,142
  8. AHMEDBELAL
    الردود:
    11
    المشاهدات:
    6,285

مشاركة هذه الصفحة