بخصوص السعرات الحرارية

الموضوع في 'دردشة عامة' بواسطة Lama Mohammad, بتاريخ ‏5 أغسطس 2020.

  1. Lama Mohammad

    Lama Mohammad New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏3 أغسطس 2020
    المشاركات:
    1
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    أنثى
    يعطيك العافية اخي ، اذا ممكن بدي اسألك هلأ في معدل ايض للجسم وبيستهلك سعرات محددة غير عن السعرات ال بستهلكها بالمجهود اليومي والرياضة ، هلأ لما بدي اخفف وزن لو متلا جسمي بستهلك لمعدلات الايض الاساسية ١٣٠٠ سعر ومع المجهود والرياضة بستهلك ٢٠٠٠ وانا بدي اخفف وزن فاصير استهلك ١٣٠٠ او فوق او اقل واذا اخدت اقل من ١٣٠٠ سعرات رح يتأثر جسمي او لأ ؟ .. وكمان سؤال لو سمحت كيف فينس اميز لما اخفف هو جسمي عمالو بيستهلك من الدهون ولا العضلات

    وايمتى جسمي ممكن يدخل بحالة مجاعة يعني اذا قللت ١٠٠٠ سعر باليوم هل ممكن الجسم يدخل بحالة مجاعة ؟
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - بخصوص السعرات الحرارية
  1. Msha3r Ensan
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,121
  2. Ahmed0Hamada
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    1,049
  3. M.M
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    837
  4. wesam_3345
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    991
  5. Omar abbadi
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    295
  6. Saleh Eissa
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    239
  7. A7med SaYed
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    378
  8. Msha3r Ensan
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    407
  9. aarfaoui15
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    416
  10. aarfaoui15
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    658

مشاركة هذه الصفحة