بخصوص برنامج Fierce 5 routine للمبتدئين

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة cava, بتاريخ ‏19 يناير 2019.

  1. cava

    cava New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏19 يناير 2019
    المشاركات:
    9
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    السلام عليكم

    انا اخترت امشي علي برنامج fierce 5 routine novice للمبتدئين

    هل في شرح صور للتمارين بتاعته؟
    والمفروض امشي علي التمارين دي لمدة قد ايه؟
    وايه الفرق بين fierce 5 novice وبين fierce 5 Dumbell full body

    شكرا
     
  2. M.M.M

    M.M.M Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 يوليو 2018
    المشاركات:
    1,086
    الإعجابات المتلقاة:
    376
    نقاط الجائزة:
    83
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب
    الإقامة:
    العراق
    وعليكم السلام ورحمة الله

    لماذا بالضبط اخترت هذا البرنامج؟
     
  3. cava

    cava New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏19 يناير 2019
    المشاركات:
    9
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    يعني عملت بحث عنه وعرفت انه من الافضل ونتائجه كويسة
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - بخصوص برنامج Fierce
  1. KEMOX
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    878
  2. MdAlfatih
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    895
  3. jallell
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    1,213
  4. Ahmad Hamdy
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    854
  5. Skater Boy
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    550
  6. AHMEDBELAL
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    1,201
  7. marwan
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,152
  8. Rashed
    الردود:
    13
    المشاهدات:
    3,929
  9. jamaljmys
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    706
  10. Omar abbadi
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    306

مشاركة هذه الصفحة