بديل تمرين البنش برس في المنزل لعدم وجود دكة ؟
الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة فلامنجو, بتاريخ 18 أغسطس 2018.
لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود
جاري تحميل الصفحة...
- مواضيع مشابهة - بديل تمرين البنش
-
- الردود:
- 7
- المشاهدات:
- 1,347
-
- الردود:
- 7
- المشاهدات:
- 4,510
-
- الردود:
- 1
- المشاهدات:
- 2,778
-
- الردود:
- 1
- المشاهدات:
- 842
-
- الردود:
- 2
- المشاهدات:
- 1,008
-
- الردود:
- 1
- المشاهدات:
- 625
-
- الردود:
- 1
- المشاهدات:
- 6,800
-
- الردود:
- 2
- المشاهدات:
- 2,754
-
- الردود:
- 1
- المشاهدات:
- 2,128
-
- الردود:
- 7
- المشاهدات:
- 4,736