برنامج حديد تنشيف

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة Hassan, بتاريخ ‏11 مارس 2017.

  1. Hassan

    Hassan New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏21 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    19
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    كابتن قاعود المحترم سؤال كده هو انا طبعا في فتره التنشيف انهي افضل بالنسبه لي اني امرن عضلتين في اليوم ولا امرن عضله واحده وكارديو باقي التمرين
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,732
    الإعجابات المتلقاة:
    8,059
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    الأفضل برنامج Upper/Lower تمرن فيه جسمك كله مرتين أسبوعيا
     
    د. مروان عبد اللطيف و Hassan معجبون بهذا.
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - برنامج حديد تنشيف
  1. marwa gamal
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    182
  2. mando osama
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    185
  3. عبدالله
    الردود:
    23
    المشاهدات:
    1,211
  4. AyaaaMH
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    394
  5. Alaa Ali
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    323
  6. IbrahimH
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    451
  7. Ahmad Hamdy
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    382
  8. عبدالله
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    918
  9. aarfaoui15
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    5,794
  10. Sinuretta
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    617

مشاركة هذه الصفحة