برنامج للبدء بتمارين الحديد باستخدام الدامبلز فقط
الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة Sinuretta, بتاريخ 2 فبراير 2018.
لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود
جاري تحميل الصفحة...
- مواضيع مشابهة - برنامج للبدء بتمارين
-
- الردود:
- 1
- المشاهدات:
- 660
-
- الردود:
- 0
- المشاهدات:
- 186
-
- الردود:
- 0
- المشاهدات:
- 370
-
- الردود:
- 4
- المشاهدات:
- 599
-
- الردود:
- 0
- المشاهدات:
- 369
-
- الردود:
- 2
- المشاهدات:
- 785
-
- الردود:
- 4
- المشاهدات:
- 720
-
- الردود:
- 5
- المشاهدات:
- 742
-
- الردود:
- 1
- المشاهدات:
- 567
-
- الردود:
- 7
- المشاهدات:
- 1,105