بروتينات سريعه الامتصاص و بطيئه الامتصاص

الموضوع في 'المكملات الغذائية و الأدوية' بواسطة MORO, بتاريخ ‏2 سبتمبر 2018.

  1. MORO

    MORO New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏2 سبتمبر 2018
    المشاركات:
    21
    الإعجابات المتلقاة:
    1
    نقاط الجائزة:
    3
    كابت ممكن اعرف انواع البروتينات السريعه الامتصاص و البروتينات البطيئه الامتصاص في الطعام العادي لكي انظم وجباتي :)
     
  2. Ahmad Aldalil

    Ahmad Aldalil Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,106
    الإعجابات المتلقاة:
    1,391
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    كل البروتين من الطعام يعتبر بطئ الامتصاص مقارنه بالواي بروتين،وهو الاسرع بعد التمرين، لكن مفيش اي مشكله لو قفلت احتياج جسمك اليومي للبروتين من البروتين في الطعام فقط.
     
  3. MORO

    MORO New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏2 سبتمبر 2018
    المشاركات:
    21
    الإعجابات المتلقاة:
    1
    نقاط الجائزة:
    3
    يعني مفيش اكله فيها برواتين سريع الامتصاص يفضل انها تتاكل بعد التمرين ؟!
    وهل النتائج اللي هحصل عليها من البروتين اللي هحصل عليه من الطعام زي النتائج اللي هحصل عليها من استخدام الواي بروتين ؟
     
  4. Ahmad Aldalil

    Ahmad Aldalil Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,106
    الإعجابات المتلقاة:
    1,391
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    أعجب بهذه المشاركة محمد قاعود
  5. M.M.M

    M.M.M Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 يوليو 2018
    المشاركات:
    1,086
    الإعجابات المتلقاة:
    371
    نقاط الجائزة:
    83
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب
    الإقامة:
    العراق
    انا لااخذ واي قبل التمرين, فقط وجبة مثل الغداء او الفطور او حتى بدونهم وارى نتائج فلا تنخدع بما يقال اهم شي ان تاخذ احتياجك من البروتين اليومي وجسمك يبني العضلات
     
    أعجب بهذه المشاركة محمد قاعود
  6. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,601
    الإعجابات المتلقاة:
    7,979
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    نعم , لو حققت أحتياجاتك من البروتين يومياً , أضافة الواي بروتين لن تفيد كثيراً .
     
جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - بروتينات سريعه الامتصاص
  1. Zaina
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    88
  2. شاهين
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    385
  3. عمار
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    434
  4. أنس بجبوج
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    707
  5. hesham awaad
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    371
  6. Sohilgandoz
    الردود:
    11
    المشاهدات:
    1,185
  7. محمد علي
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    339
  8. Ahmed hassen
    الردود:
    9
    المشاهدات:
    594
  9. joody
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    295

مشاركة هذه الصفحة