بفكر أعمل سلسلة من الفيديوهات للتشريح العضلي

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة Ahmedzone27, بتاريخ ‏27 سبتمبر 2016.

  1. Ahmedzone27

    Ahmedzone27 Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏23 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    216
    الإعجابات المتلقاة:
    290
    نقاط الجائزة:
    63
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    مصر
    الصفحة الرئيسية:
    السلام عليكم ..
    بفكر أعمل سلسلة من الفيديوهات للتشريح العضلي .. اتكلم فيها بالتفصيل عن كل عضلة .. وازاي نستفيد من الكلام ده فى التمرين .. ازاي تحس بالعضلة فى التمرين .. ايه المشاكل اللي ممكن تقابلك مع العضلة وتحلها ازاي ..
    هل حد عنده ترحيب بالفكرة أو اقتراحات لتطويرها ؟
     
    Ehab abdo ،Tayyem ،احمد ابوسعدة و 2آخرون معجبون بهذا.
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,198
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    فكرة ممتازة و مش موجودة . و لكن لازم تعملها في مكان فيه أدوات عشان تشرح للناس التمارين , إن أمكن . توكل على الله و ابدأ بنشر فيديوهاتك هنا على المنتدى.
     
    Ehab abdo و محمد مجدي معجبون بهذا.
  3. سامح عقل

    سامح عقل Moderator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏21 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    251
    الإعجابات المتلقاة:
    280
    نقاط الجائزة:
    63
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    الأسكندرية
    انا ارحب جداً لهذه الفكرة وانتظرها لانها غير موجودة وستكون مفيدة للكثير من المتدربين.
     
  4. Ahmedzone27

    Ahmedzone27 Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏23 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    216
    الإعجابات المتلقاة:
    290
    نقاط الجائزة:
    63
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    مصر
    الصفحة الرئيسية:
    مفهمتش قصدك بالأدوات .. تقصد التطبيق العملي على أجهزة الجيم ؟
    ولا تقصد ادوات .. اشرح عليها التشريح ؟
    عموما أنا هقدر أوصل المعلومة من غير ما أحتاج لأجهزة الجيم خالص
    أما بالنسبة لموضوع التشريح فده أنا جاهز ليه ومن غير أي أماكن
     
  5. Ahmedzone27

    Ahmedzone27 Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏23 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    216
    الإعجابات المتلقاة:
    290
    نقاط الجائزة:
    63
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    مصر
    الصفحة الرئيسية:
    إن شاء الله تكون حاجة عند حسن ظنك .. ويكون الكلام فى الموضوع ده شامل ووافي .
     
    أعجب بهذه المشاركة محمد قاعود
  6. Ehab abdo

    Ehab abdo New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏21 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    3
    الإعجابات المتلقاة:
    2
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    ذكر
    طبعا ياكابتن فى ترحيب كبير لان مش كتير اللى بيتكلم عن تشريح العضلات ولو وضحتها بالتفصيل لكل عضله هيبقى موضوع مثمر باذن الله وياريت لو توضح كمان جدول للتمرين للمبتدئ والاعداد وجدول لزياده الاعداد او الاوزان علشان كله يستفيد
     
    أعجب بهذه المشاركة محمد قاعود
  7. Tayyem

    Tayyem Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏22 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    548
    الإعجابات المتلقاة:
    430
    نقاط الجائزة:
    63
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    Defense lawyer
    الإقامة:
    Palestine / Sweden
    موضوع اكثر من قيم

    فهم تشريح العضلة بشكل جيد ودور العضله يحقق فائدة اكبر في التمرين مع تحقيق اكبر اتصال عقلي مع العضلة وهذة اهم نقطة

    اتمنا مشاهدة سلسلة من هذا النوع
     
  8. Ahmedzone27

    Ahmedzone27 Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏23 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    216
    الإعجابات المتلقاة:
    290
    نقاط الجائزة:
    63
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    مصر
    الصفحة الرئيسية:
    هو فى البداية هركز على موضوع التشريح .. لأن ده الأساس اللي ممكن ابني عليه بعد كده حاجات كتير توصلنا للضخامة العضلية فى أقل وقت
    ف تركزي على التشريح هدفه موضوع الـ Mind muscle connection اللي بيأثر على الضخامة .. وبمجرد ما انهي الموضوع ده ممكن اتكلم فى باقى العناصر اللي بتصب فى موضوع الضخامة .. بس الموضوع مجهد جدا وأنا كل ده بحضر فى اول فيديو .. وبحاول اطلع بحاجة تفيد الناس فعلا .
     
    أعجب بهذه المشاركة Ehab abdo
  9. Ahmedzone27

    Ahmedzone27 Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏23 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    216
    الإعجابات المتلقاة:
    290
    نقاط الجائزة:
    63
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    مصر
    الصفحة الرئيسية:
    إن شاء الله هتكون سلسلة دسمة وتفيد المستوى المبتديء والمتقدم .. وعلى كل حال أول فيديو هيكون تجربة .. واتمنى يكون على قدر التوقعات .
     
  10. Ahmedzone27

    Ahmedzone27 Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏23 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    216
    الإعجابات المتلقاة:
    290
    نقاط الجائزة:
    63
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    مصر
    الصفحة الرئيسية:
    عموما أنا جهزت القناة (عملت تصميم الـ cover .. وتصميم اللوجو .. وعمل تجربة مونتاج.. وتسجيل لفيديو تمهيدي )
    وحاليا بدأت أشتغل فى الفيديو الأول فى السلسلة .. لكن الموضوع متعب لأني بعمل كل حاجة بنفسي فهاخد وقت شوية ..
    وده لينك القناة .. لو عندكم أي ملاحظات مبدأية ..

    https://www.youtube.com/channel/UCAFXODAEn8AXkPyegVvtguw/videos
     
  11. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,198
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    متعب انك بتدير قناة بنفسك :) ? انا بادير موقعين و منتدى و بادرب ناس و بارد على ايميلات و صفحة فيس بوك و تويتر و حاجات تانية كتير بمفردي :)
    ربنا يوفقك ..لو وجدت الفيديو يستاهل سوف أثبته لك فترة مؤقتة..
     
  12. Ahmedzone27

    Ahmedzone27 Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏23 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    216
    الإعجابات المتلقاة:
    290
    نقاط الجائزة:
    63
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    مصر
    الصفحة الرئيسية:
    المتعب هو التصميم والمونتاج (حوالي 4 برامج جرافيك .. عندك اللوجو معمول نحت 3D .. الـ cover بالفوتوشوب .. برنامج للصوت .. برنامج للمونتاج ) .. وليست الإدارة :)
    والفيديو لسه ميستاهلش ده كان مجرد تجربة بسيطة ليس إلا
     
  13. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,198
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    لا انا ما كنتش ضغطت على الرابط .. انا باتكلم عن المحتوى العلمي , مش مهم الديزاين و الجرافيكس. ما تستعين بناس من على fiverr.com . يعملوا لك اللي انت عاوزه ب $5 . و بعدين يبقى احسن لو طلعت بنفسك و بوجهك . ها يبقى في تفاعل أكثر مع الفيديو..
     
    أعجب بهذه المشاركة Ehab abdo
  14. Ahmedzone27

    Ahmedzone27 Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏23 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    216
    الإعجابات المتلقاة:
    290
    نقاط الجائزة:
    63
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    مصر
    الصفحة الرئيسية:
    الموضوع بدائي جدا (مفيش كاميرا .. مفيش أجهزة للتطبيق العملي .. مفيش 5$ :D) ..
    ومع ذلك برامج الجرافيك والمونتاج هتساعدني أوصل الفكرة .. وأديني بجرب ومش هخسر حاجة لو الفيديو طلع مش حلو مش هضيع وقت
    وموضوع الظهور بوجهي .. مفيش حل غير اني اتصور بالموبايل .. وهحاول حاضر
     
  15. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,198
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    كاميرات الموبايل كويسة..الصورة السيئة دي ناتجة عن ضعف الأضاءة و ليست من كاميرا الموبايل بحذ ذاتها . لو تعرف تتصور في مكان بأضاءة جيدة , ستجد الفيديو جيد..
    و بعدين فيديو وراء فيديو ها تتعلم...
     
    أعجب بهذه المشاركة Ahmedzone27
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

مشاركة هذه الصفحة