بناء عضلات باستخدام الدامبلز فقط
الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة Aseel, بتاريخ 2 فبراير 2018.
لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود
جاري تحميل الصفحة...
- مواضيع مشابهة - بناء عضلات باستخدام
-
- الردود:
- 0
- المشاهدات:
- 301
-
- الردود:
- 0
- المشاهدات:
- 673
-
- الردود:
- 3
- المشاهدات:
- 701
-
- الردود:
- 9
- المشاهدات:
- 850
-
- الردود:
- 5
- المشاهدات:
- 1,315
-
- الردود:
- 4
- المشاهدات:
- 706
-
- الردود:
- 5
- المشاهدات:
- 2,484
-
- الردود:
- 6
- المشاهدات:
- 1,634
-
- الردود:
- 6
- المشاهدات:
- 1,287
-
- الردود:
- 2
- المشاهدات:
- 941