تغيير الرجيم كل أسبوع أو أسبوعين

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة nasser, بتاريخ ‏10 يوليو 2018.

  1. nasser

    nasser Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏1 فبراير 2017
    المشاركات:
    355
    الإعجابات المتلقاة:
    77
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    موظف مدني
    الإقامة:
    العراق
    ما المانع في تغيير نوع الدايت كل اسبوعين مثلا قراطاي دايت اسبوعين بعدها كيتو كذلك اسبوعين وهكذا ؟
     
  2. adam

    adam Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏2 ديسمبر 2016
    المشاركات:
    477
    الإعجابات المتلقاة:
    211
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    ولا هتفرق فى شئ ومن و كلها اسماء ليس اكتر للتحكم بالسعرات والفيصل النهائى مقدار العجز فى السعرات اللى هتحققه

    من وجهة نظرى ولا ليها اى لازمه غير انك تعذب نفسك وتحط قيود تخنق وتحرم نفسك من اكل بتحبه

    الدايت الناجح انت اللى تخلقه نفسك علشان تستمر عليه اكبر وقت وتحقق هدفك
     
    nasser و محمد قاعود معجبون بهذا.
  3. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    لا يوجد ضرر , و لكن الفكرة أن قد تنتقل من دايت سهل الألتزام به إلى دايت صعب الألتزام به و تخرج عنه . أو ربما يكون الدايت فعال لمدة أسبوعين ثم تنتقل إلى دايت غير فعال لمدة أسبوعين . غير تغيير بقالة مطبخك و نمط حياتك بشكل مزعج .

    الأفضل و العملي أكثر أن تختار دايت سهل الألتزام به و فعال لمدة شهور طويلة , حتى تصل هدفك في أقصر وقت . بدون تجارب و أختراعات و إزعاج .
     
    Ahmad Hamed و nasser معجبون بهذا.
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - تغيير الرجيم كل
  1. sheref mokhtar
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    641
  2. Mourad Cookie
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,015
  3. Mourad Cookie
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    741
  4. bibo adel
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    2,664
  5. Alaa Ali
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    596
  6. Abdo.96
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    739
  7. Abdo.96
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,069
  8. عبدالله
    الردود:
    19
    المشاهدات:
    1,981
  9. حسن حامد
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    985
  10. Alaa Ali
    الردود:
    9
    المشاهدات:
    1,291

مشاركة هذه الصفحة