تقسيم تمرين الحديد على مرتين يوميا بدلا من مرة واحدة.
الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة Ayman nabil, بتاريخ 21 ابريل 2017.
لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود
جاري تحميل الصفحة...
- مواضيع مشابهة - تقسيم تمرين الحديد
-
- الردود:
- 1
- المشاهدات:
- 775
-
- الردود:
- 1
- المشاهدات:
- 683
-
- الردود:
- 3
- المشاهدات:
- 990
-
- الردود:
- 3
- المشاهدات:
- 755
-
- الردود:
- 2
- المشاهدات:
- 784
-
- الردود:
- 0
- المشاهدات:
- 412
-
- الردود:
- 1
- المشاهدات:
- 746
-
- الردود:
- 7
- المشاهدات:
- 2,133
-
- الردود:
- 1
- المشاهدات:
- 736
-
- الردود:
- 5
- المشاهدات:
- 3,450