تكميم المعدة

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة Islam alsuhimi, بتاريخ ‏15 سبتمبر 2020.

  1. Islam alsuhimi

    Islam alsuhimi New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏15 سبتمبر 2020
    المشاركات:
    1
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    السلام عليكم
    انا كان وزني ١٤٥ كيلو وعملت تكميم معده والحمد لله نزلت ومعظم الأمراض اللي كانت موجوده بسبب السمنه راحت بقالي سنتين ووزني دلوقتي ١٠٠ كيلو بس مازلت بعاني من الكرش والجناب عندي دهون ٢٠ كيلو وعايز انزل ومش عارف بروح چيم بس مش عازف ابدا ازاي وايه التمارين اللي احس بنتيجتها بعمل كارديو كتير ومش بلعب حديد نفسي اخسس وانشف وابني بعد كده مش عارف ابداء ازاي والعب ايه حد يقدر يفيدني
     
  2. عبدالله Abdullah

    عبدالله Abdullah New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏3 يوليو 2020
    المشاركات:
    21
    الإعجابات المتلقاة:
    11
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    ذكر
    لازال عندك نسبة دهون عالية ابدا بدايت متوازن محسوب السعرات وتاخذ احتياجك من البروتين والعب حديد حتى تشيل الترهلات
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - تكميم المعدة
  1. ibrahim
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    959
  2. ibrahim
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    851
  3. Omar Mamdouh
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    616
  4. karim elkady
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    1,113
  5. aya_Hassan
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    905
  6. Abdulrahman ALHAJRI
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    709
  7. Tarek2019
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    577
  8. joody
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,203
  9. ahawwash
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    11,456
  10. Mohmmad Noor alna3em
    الردود:
    9
    المشاهدات:
    4,666

مشاركة هذه الصفحة