تمارين الجزء العلوي من الجسم في المنزل بدون معدات للمبتدئين
الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة maged, بتاريخ 19 ديسمبر 2017.
لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود
جاري تحميل الصفحة...
- مواضيع مشابهة - تمارين الجزء العلوي
-
- الردود:
- 0
- المشاهدات:
- 147
-
- الردود:
- 3
- المشاهدات:
- 435
-
- الردود:
- 0
- المشاهدات:
- 504
-
- الردود:
- 0
- المشاهدات:
- 407
-
- الردود:
- 0
- المشاهدات:
- 463
-
- الردود:
- 4
- المشاهدات:
- 972
-
- الردود:
- 3
- المشاهدات:
- 661
-
- الردود:
- 2
- المشاهدات:
- 649
-
- الردود:
- 2
- المشاهدات:
- 928
-
- الردود:
- 7
- المشاهدات:
- 1,079