تمارين و تشكيلات

الموضوع في 'دردشة عامة' بواسطة amr magdy, بتاريخ ‏6 ابريل 2017.

  1. amr magdy

    amr magdy Member

    إنضم إلينا في:
    ‏7 مارس 2017
    المشاركات:
    117
    الإعجابات المتلقاة:
    7
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    اريد افضل تمارين لتضخيم العضله (تمارين لكل عضله ) وافضل نظام وافضل مجاميع وافضل تكرارات وافضل تشكيله لكل عضله :) لان الاراء و الكلام كتير
    وهل لابد من الترتيب ف تشكيلات التمارين للعضله ؟؟
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - تمارين تشكيلات
  1. أبو يحيى
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    168
  2. sara1995
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    456
  3. Mazouz
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    533
  4. Msha3r Ensan
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    418
  5. Mohamed Tareq
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    474
  6. 04marwann07
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    991
  7. Esmail lotfy
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    672
  8. سعيدنس
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    661
  9. Ahmed0Hamada
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    949
  10. Jehad metany
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    1,105

مشاركة هذه الصفحة