تناول البيتا ألانين مع الواي بروتين والكرياتين

الموضوع في 'المكملات الغذائية و الأدوية' بواسطة عمار, بتاريخ ‏28 مارس 2019.

  1. عمار

    عمار Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏25 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    449
    الإعجابات المتلقاة:
    85
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    أنا اتناول الواي بروتين قبل التمرين والواي بروتين والكرياتين بعد التمرين
    واشتريت البيتا ألانين هل يمكن اضيفها للواي و أتناولهما معا قبل التمرين كمشروب واحد؟
    وايضا اضيفها للواي والكرياتين واتناولهما بعد التمرين كمشروب واحد؟
     
  2. سرنجه

    سرنجه Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏22 أكتوبر 2018
    المشاركات:
    100
    الإعجابات المتلقاة:
    25
    نقاط الجائزة:
    28
    الإقامة:
    Monaco
    عادي جدا انا اخذه قبل التمرين اخلطه مع مكملات
     
  3. Waleedmomo

    Waleedmomo New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏27 مارس 2019
    المشاركات:
    21
    الإعجابات المتلقاة:
    1
    نقاط الجائزة:
    3
    البيتا الأنين اشربه لوحده اخلطه مع عصير قبل التمرين بربع ساعة بس
     
  4. عمار

    عمار Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏25 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    449
    الإعجابات المتلقاة:
    85
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    آخر تعديل: ‏28 مارس 2019
  5. عمار

    عمار Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏25 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    449
    الإعجابات المتلقاة:
    85
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    الكابتن محمد قاعود قال ان تناول 1غ منه يسبب الشعور بوخز او حكة
    انا اتناول 1.5 غ اربع مرات يوميا كما هو مكتوب على المنتج عندي ومع ذلك لم اشعر بأي شيئ هل هذا يدل على ان المنتج لم يعمل؟؟؟
     
  6. Waleedmomo

    Waleedmomo New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏27 مارس 2019
    المشاركات:
    21
    الإعجابات المتلقاة:
    1
    نقاط الجائزة:
    3
    انا باخد ٢ جرام قبل التمرين بربع ساعة مع عصير وجسمي كله بيبقي فيه حكة ودي بتديني باور في التمرين جامد جدا بس هو مع تشبع الجسم منه الحكة دي بتروح ومبتحسش بيها ممكن تكون كنت بتاخد اي مكمل فيه بيتا الأنين ذي البري ورك اوت وجسمك اساسا متشبع منه والله اعلم
     
  7. عمار

    عمار Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏25 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    449
    الإعجابات المتلقاة:
    85
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    استخدم فقط الواي بروتين والكرياتين
    واول مرة استخم البيتا ألانين كان امس
     
  8. أنس بجبوج

    أنس بجبوج مدرب نخبة معتمد من ISSA (أخصائي تحويل) طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏28 مارس 2017
    المشاركات:
    2,454
    الإعجابات المتلقاة:
    2,187
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الصفحة الرئيسية:
    ليس بالضرورة فربما جسمك يتحمل آثاره.
    ليس من الضرورة أن يشعر الجميع بكل الأعراض الجانبية لأي دواء أو مكمل فبعض الأجسام تتحملها وبعض الأجسام لا.

    والله تعالى أعلم.
     
    jallell و عمار معجبون بهذا.
  9. عمار

    عمار Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏25 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    449
    الإعجابات المتلقاة:
    85
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    شكرا كابتن
     
  10. jallell

    jallell Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏4 أغسطس 2017
    المشاركات:
    444
    الإعجابات المتلقاة:
    202
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    انا اشربه يوميا بعد التمرين في خليط مع الواي و الكرياتين , أشرب حوالي 6غ دفعة واحدة و اتحمل الوخز بشكل عادي
     
    أعجب بهذه المشاركة عمار
  11. عمار

    عمار Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏25 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    449
    الإعجابات المتلقاة:
    85
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    أنا ايضا اشرب 1.5 غ الابع مرات يوميا
    ومرات لا اشربها فقط اضع في فمي وارشف عليها ماء
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - تناول البيتا ألانين
  1. Ahmed
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    2,392
  2. Abdullah alqabbani
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    354
  3. mostafa zain
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    392
  4. mostafa zain
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    236
  5. mostafa zain
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    526
  6. سعيدنس
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    445
  7. Redmed
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    657
  8. AD EL
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    398
  9. 03marwann06
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    727
  10. محمود حسنى
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    551

مشاركة هذه الصفحة