تنوع ايام الريجيم

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة khaled shehata, بتاريخ ‏4 ديسمبر 2019 في 17:06.

  1. khaled shehata

    khaled shehata New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏6 يونيو 2019
    المشاركات:
    9
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    هل انا وانا بخس لازم يبقا ريجيمي فيه يوم كارب قليل ويوم بروتين عالي ولا احاول اظبطها علي نسبه البروتين والكارب والفات المعتاده
     
  2. يارا.

    يارا. Member

    إنضم إلينا في:
    ‏21 ديسمبر 2018
    المشاركات:
    49
    الإعجابات المتلقاة:
    16
    نقاط الجائزة:
    8


    البروتين ثابت، الكارب والدهون حضرتك تقدر تظبط النسب حسب تفضيلاتك في الأكل أو لو يوم تمرين جامد يبقى كارب عالي شوية
     
  3. khaled shehata

    khaled shehata New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏6 يونيو 2019
    المشاركات:
    9
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    متشكر جدا ليكي فهمت
     
جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - تنوع ايام الريجيم
  1. Fayed
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    798
  2. fozzz
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    770
  3. Abdou alwahsh
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    583
  4. bader alshatti
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    508
  5. Salah 1
    الردود:
    9
    المشاهدات:
    725
  6. Ahmed 720
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    378
  7. Adawy
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    262
  8. عبدالله عبدالله
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    270
  9. سرنجه
    الردود:
    11
    المشاهدات:
    386
  10. AyaaaMH
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    249

مشاركة هذه الصفحة