توزيع التمارين في الاسبوع بحيث تحقق تمرين مرتين في الاسبوع
الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة Salah 1, بتاريخ 22 يناير 2017.
الصفحة 2 من 2
الصفحة 2 من 2
لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود
جاري تحميل الصفحة...
- مواضيع مشابهة - توزيع التمارين في
-
- الردود:
- 2
- المشاهدات:
- 887
-
- الردود:
- 4
- المشاهدات:
- 801
-
- الردود:
- 1
- المشاهدات:
- 753
-
- الردود:
- 2
- المشاهدات:
- 873
-
- الردود:
- 8
- المشاهدات:
- 4,762
-
- الردود:
- 15
- المشاهدات:
- 9,503
-
- الردود:
- 8
- المشاهدات:
- 1,988
-
- الردود:
- 3
- المشاهدات:
- 998
-
- الردود:
- 6
- المشاهدات:
- 1,020
-
- الردود:
- 5
- المشاهدات:
- 1,443