جدول او برنامج مابعد الجنرال

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة ashraf jalal, بتاريخ ‏15 فبراير 2017.

  1. ashraf jalal

    ashraf jalal New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏7 فبراير 2017
    المشاركات:
    8
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    سلام عليكم
    كابتن بعد اذنك
    انا خلصت الجنرال
    ومحتاج جدول او برنامج يومي للتمرين 5 او 6 ايام في الاسبوع
    شكرا
    ارجو الافادة
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - جدول او برنامج
  1. maxxssd
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,407
  2. sara1995
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    451
  3. 04marwann07
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    984
  4. koprulu
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    1,275
  5. عبدالله Abdullah
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,099
  6. Abdulaziz 1416
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,015
  7. Flan96
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    911
  8. ammartcx
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    713
  9. Rachid87
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,219
  10. Abdo_RAR
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,107

مشاركة هذه الصفحة