جرعة البروتين اليوميه

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة M.M, بتاريخ ‏3 ديسمبر 2019 في 23:02.

  1. M.M

    M.M Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 أكتوبر 2019
    المشاركات:
    33
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    6
    الجنس:
    ذكر
    هل فيه دراسه بتقول ان جرعة البروتين اليوميه لازم تبقي متقسمه ع الوجبات ؟
    يعني لو هاكل في الغدا نص فرخه اقسمه علي مرتين؟
    ولا الفكره ان كل وجبه يكون فيه مصدر للبروتين ؟
     
  2. M.M.M

    M.M.M Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 يوليو 2018
    المشاركات:
    1,087
    الإعجابات المتلقاة:
    369
    نقاط الجائزة:
    83
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب
    الإقامة:
    العراق
  3. M.M

    M.M Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 أكتوبر 2019
    المشاركات:
    33
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    6
    الجنس:
    ذكر
    يعني انا فاهم صح و كسبت كابتن الچيم اللي قالي المعلومه الغلط دي و دا بسبب اللي كابتن محمد علمهولي ♥️
     
جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - جرعة البروتين اليوميه
  1. عمر
    الردود:
    32
    المشاهدات:
    6,475
  2. Deca
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    84
  3. RamRam560
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    125
  4. amir07392
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    213
  5. Mostafa1994
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    251
  6. aarfaoui15
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    497
  7. AD EL
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    257
  8. Hazem Ehab
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    208
  9. Haiham Zein
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    238
  10. فرحان سويدان
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    303

مشاركة هذه الصفحة