تقسيم البروتين على 4 وجبات بالتساوي لبناء العضلات
الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة M.M, بتاريخ 3 ديسمبر 2019.
لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود
جاري تحميل الصفحة...
- مواضيع مشابهة - تقسيم البروتين على
-
- الردود:
- 2
- المشاهدات:
- 725
-
- الردود:
- 0
- المشاهدات:
- 408
-
- الردود:
- 1
- المشاهدات:
- 737
-
- الردود:
- 1
- المشاهدات:
- 729
-
- الردود:
- 1
- المشاهدات:
- 768
-
- الردود:
- 1
- المشاهدات:
- 676
-
- الردود:
- 5
- المشاهدات:
- 3,435
-
- الردود:
- 2
- المشاهدات:
- 611
-
- الردود:
- 8
- المشاهدات:
- 1,722
-
- الردود:
- 5
- المشاهدات:
- 1,410