جرعة مكمل أوميجا 3 6 9

الموضوع في 'المكملات الغذائية و الأدوية' بواسطة zYo, بتاريخ ‏3 أغسطس 2018.

  1. zYo

    zYo Member

    إنضم إلينا في:
    ‏2 يوليو 2018
    المشاركات:
    38
    الإعجابات المتلقاة:
    4
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    السلام عليكم

    اشتريت اوميجا 3 6 9
    ولكن اريد ان اعرف كم حبة باليوم

    قالوا لي 6 حبات قبل كل وجبة رئيسية

    فهل هالشي مضبوط او لا

    للعلم وزني 66 وطولي 172
     
  2. zYo

    zYo Member

    إنضم إلينا في:
    ‏2 يوليو 2018
    المشاركات:
    38
    الإعجابات المتلقاة:
    4
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    IMG_20180803_133824.jpg وهذي صورة للعلبة
     
    آخر تعديل بواسطة المشرف: ‏3 أغسطس 2018
  3. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,438
    الإعجابات المتلقاة:
    7,806
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    مجموع ال EPA+DHA في القرص 54 مجم . و أن تحتاج من 1000 مجم إلى 3000 مجم يومياً .

    هذه مشكلة مكملات Omega 3-6-9 . كمية الاوميجا 3 ضئيلة , الاوميجا 6 ممكن تحقيقها من الزيوت الطبيعية و المكسرات , الاوميجا 9 يصنعها جسمك بداخله و لا حاجة لمكمل خارجي .

    نصيحتي ان تشتري مكمل أوميجا 3 فقط , الجرعة بها من 500 إلى 1000 مجم اوميجا 3 . مكمل اوميجا 3-6-9 إهدار للمال في رأيي
     
    أعجب بهذه المشاركة zYo
  4. zYo

    zYo Member

    إنضم إلينا في:
    ‏2 يوليو 2018
    المشاركات:
    38
    الإعجابات المتلقاة:
    4
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر

    تسلم استاذ محمد معلوماتك قيمة ووفيرة
    راح استبدل العلبة بالاوميجا 3 فقط
    مع العلم الي اخذت العلبة قال بان هذهكذا النوع افضل كون يحتوي ع اكثر من نوع
     
  5. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,438
    الإعجابات المتلقاة:
    7,806
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    شرحت الموضوع هنا

    https://www.egyfitness.com/omega-3-6-9/
     
    أعجب بهذه المشاركة zYo
  6. zYo

    zYo Member

    إنضم إلينا في:
    ‏2 يوليو 2018
    المشاركات:
    38
    الإعجابات المتلقاة:
    4
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    فعلا قريت المقالة من بعد ما نزلت موضوعي هذا

    انت عالمي كابتن ماكو شي الا ما شارح عنه
     
    أعجب بهذه المشاركة محمد قاعود
جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - جرعة مكمل أوميجا
  1. محمد البابلي
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    768
  2. فرحان سويدان
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    385
  3. Mohamed Mohsen
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    423
  4. عمر
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    399
  5. Mohamed Mohsen
    الردود:
    9
    المشاهدات:
    4,958
  6. <(Ahmed)>
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    445
  7. <(Ahmed)>
    الردود:
    36
    المشاهدات:
    13,570
  8. Yossef bondok
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    86
  9. ياسين بوغابة
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    84
  10. Deca
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    259

مشاركة هذه الصفحة