جسمي كله شكله حلو ما عدا منطقة البطن و الأجناب.

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة MO010000, بتاريخ ‏9 أغسطس 2017.

  1. MO010000

    MO010000 New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏9 أغسطس 2017
    المشاركات:
    1
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    انا وزنى 85
    عضلات 45
    دهون 14
    عاوز انزل ع الاقل 4 كيلو دهون صافى مع الحفاظ على العضل وماشى نظام 2000 سعر فيه 212 جم بروتين المشكلة انى جسمى ثابت وابتديت استعمل كلين باترول و استنازول حبوب وبمرن العضلة مرتين ف الاسبوع و باخد راحة يوم انا عايش ف روسيا و ان بودى صعب و ماشى على الاداة بتاعتك اقترح عليا لان كل شكل جسمى حلو ماعدا البطن و الاجناب
     
  2. mohamed ahmed

    mohamed ahmed Member

    إنضم إلينا في:
    ‏15 مايو 2017
    المشاركات:
    105
    الإعجابات المتلقاة:
    16
    نقاط الجائزة:
    18
    نزل دهونك الى 8% والمشكلة هتنتهى
     
    أعجب بهذه المشاركة محمد قاعود
  3. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    نزل وزنك من 85 الى 75 كجم إذا و سوف تنتهي المشكلة..
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - جسمي كله شكله
  1. Ayman ja
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    194
  2. Ahmed Mahmoud Mostafa Ali
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    607
  3. beeebee72
    الردود:
    12
    المشاهدات:
    2,097
  4. Sayed Essam
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    951
  5. AMMARI Muhammad
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,322
  6. yousef mohamed
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    908
  7. amr malek
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    1,477
  8. نور الوجود
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    755
  9. روش
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    1,094
  10. Hicham
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    4,022

مشاركة هذه الصفحة