جسم كابتن محمد قاعود

السلام عليكم هذه الاساله موجهه للكابتن محمد قاعود لاني حقا اريد ان اعلم اجابتها وهي
كم استغرقت من الايام للتخلص من البطن والسمنه؟؟ وهل استطعت بناء العضلات في نفس الوقت ام كنت تلعب لحرق الدهون فقط ثم بدات مرحله بناء العضلات؟؟ ومن الصور اللي شاهدتها لك انك في مرحله تنشيف هل هذه المرحله مستمرة معك ام ستبدا في مرحله التضخيم؟؟...سؤال اخير..عندما بدات التمرين هل تمرنت علي يد مدرب ام جدول من علي الانترنت ام تمرنت عشوائيا؟؟
اسف علي الاطاله واذا كان احد هذه الاساله شخصيه ولا تستطيع الفصاح عنها برجاء اطلاعي وسوف اقوم بتعديل المنشور

 

سلام عليكم،

أظن أنه عليك إضافة أسئلة أكثر مثل طلب صور محدثة أو صور جديدة للسيد محمد قاعودثم سيختار بعد ذلك أي الأسئلة شخصية أو لا.....و تريح فضولنا و فضول على ما أظن أغلب أعضاء المنتدى.

تقبل بصدر رحب مزاحي .....

 

السلام عليكم،

سيد محمد قاعود، الآن حقيقة أظنني فهمت جملتك التي تقول في معناها لبعض الأعضاء، تمرن أو واصل على الدايت حتى ترضى عن جسمك و تغير عاداتك الغذائية السيئة بأخرى صحية، ليس بالضرورة أن تكون مفتول العضلات، -رغم أن هذا الأخير هو الأفضل-.

شكرا لمعلوماتك التي تفيدنا بها صباح مساء، شكرا

 

لكل مجتهد نصيب يا استاذ محمد وانت مجتهد ما شاء الله فحزت على حب وإعجاب من في المنتدى لذلك نراك مثل يحتذى به.
وعذرا لتطفلنا. صبحك الله بكل خير