حساسية الانسولين و حرق الدهون

لقد شاهدت عدة فيديوهات حول حرق الدهون وجميعها تقريبا تتحدث حساسية الانسولين ومدى تأثيره على حرق الدهون فإذا كان مستوى السكر في الدم منخفض يحرق الجسم الدهون اما ان كان مرتفع لا يحرق الدهون كما توجد نقطة اخرى لم افهمها تتحدث عن مقاومة الانسولين.
مامدى صحة هذه المعلومة؟مالعلاقة بين حساسية الانسولين ومقاومة الانسولين؟هل حقا لمستوى افراز الانسولين في الجسم دور في منع او السماح للجسم بالحرق؟