خراب عملية الايض

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة aarfaoui15, بتاريخ ‏15 ابريل 2018.

  1. aarfaoui15

    aarfaoui15 Member

    إنضم إلينا في:
    ‏13 ابريل 2018
    المشاركات:
    53
    الإعجابات المتلقاة:
    5
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    لو ان السعرات التي يحتاجها جسمي 2000 سعرة و اكلت 1500حتى انحف هل من الممكن ان تخرب عملية الايض و يتعود جسدي على السعرات التي اعطيتها له فيبطئ من عملية الحرق او يعدمها تماما
     
  2. Shadi456

    Shadi456 Member

    إنضم إلينا في:
    ‏22 يوليو 2017
    المشاركات:
    51
    الإعجابات المتلقاة:
    11
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    هلا انا ماخبير بس حقلك الي بعرفه
    اكيد بصير هيك ومشان هيك بتجي وجبة الفري الضرورية بالدايت لان بتدخل فيها كمية زيادة عن ايام الريجيم والجسم بيرجع يحرق بوتيرة افضل
    ان شاء الله اكون فدتك
     
  3. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,166
    الإعجابات المتلقاة:
    1,433
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    مش هتخرب عمليه الايض ، لاكن طبيعي كلما قل حجمك قل احتياجك من السعرات ، لاكن مش في يوم وليله جسمك هيتعود علي العجز ، هيتعود بعد شهور من الالتزام ، وقتها هتكون انجزت الكثير.
     
  4. km2007

    km2007 Member

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2017
    المشاركات:
    81
    الإعجابات المتلقاة:
    41
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    في العادة, الجسم لايبطئ عمليات الايض (الحرق) الا في حالة العجز الشديد بالسعرات ( تاكل اقل بكثير مما يحتاج جسمك)

    انصحك بالمواصلة وتدوين السعرات واخذ مقاسات جسمك ونسب الدهون اسبوعيا ...
     
    أعجب بهذه المشاركة محمد قاعود
  5. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,815
    الإعجابات المتلقاة:
    8,154
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    لا , هذا لا يحدث أبدا ..
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - خراب عملية الايض
  1. Tayyem
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    1,313
  2. power lifter
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    340
  3. BahaaIsL
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    227
  4. AboTaleb
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    786
  5. صلاح الدين
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    705
  6. جلنار
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    564
  7. aarfaoui15
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    405
  8. nasser
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    438
  9. abdalrahman
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    522
  10. youssefmahmoud
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    2,800

مشاركة هذه الصفحة