خطوات قطع المياه قبل بطولة كمال الأجسام ؟

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة Khaled hosny, بتاريخ ‏19 ديسمبر 2016.

  1. Khaled hosny

    Khaled hosny New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏19 ديسمبر 2016
    المشاركات:
    1
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    أريد معرفة جميع الخطوات المتبعه لقطع المياه من الجسم قبل البطولات بالفترات الزمنيه لكل خطوه وشكرا ؟
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    ما أنا متأكد منه , أن قطع المياة غير ضروري لو خفضت نسبة دهونك إلى أقل نسبة ممكنة .

    أما بخصوص خطوات قطع المياة قبل البطولة ,و ما يتم الأعتماد عليه من مدرات بول و قطع الصوديوم و تحميل الكارب و خلافه . فهذا ليس تخصصي و أنا لم أشارك في بطولة من قبل لكي أفيدك. ربما يفيدك شخص محترف شارك في أكثر من بطولة و فاز بمراكز متقدمة.
    @ahmed hamdy
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - خطوات قطع المياه
  1. Salah 1
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    502
  2. leprince2007
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    639
  3. Salah 1
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    663
  4. marwa gamal
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    5,068
  5. AHMEDBELAL
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,599
  6. AhmedTaha
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,799
  7. د. مروان عبد اللطيف
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    755
  8. Syrian girl
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    1,545
  9. AmirEssa
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    1,559
  10. عبدالله عبدالله
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    374

مشاركة هذه الصفحة