خفض نسبة الدهون من 20% رجل إلى 10% و ظهور عضلات البطن
الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة Faisal20, بتاريخ 16 ابريل 2020.
لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود
جاري تحميل الصفحة...
- مواضيع مشابهة - خفض نسبة الدهون
-
- الردود:
- 8
- المشاهدات:
- 2,757
-
- الردود:
- 16
- المشاهدات:
- 1,914
-
- الردود:
- 14
- المشاهدات:
- 3,480
-
- الردود:
- 2
- المشاهدات:
- 1,157
-
- الردود:
- 7
- المشاهدات:
- 1,738
-
- الردود:
- 0
- المشاهدات:
- 831
-
- الردود:
- 60
- المشاهدات:
- 6,569
-
- الردود:
- 1
- المشاهدات:
- 741
-
- الردود:
- 3
- المشاهدات:
- 926
-
- الردود:
- 0
- المشاهدات:
- 158