خفض نسبة دهون الجسم!

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة Bahaa Abbas, بتاريخ ‏10 مايو 2017.

  1. Bahaa Abbas

    Bahaa Abbas Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏17 ابريل 2017
    المشاركات:
    187
    الإعجابات المتلقاة:
    78
    نقاط الجائزة:
    28
    السلام عليكم.. :)
    هل نسبة الدهون تنخفض بانخفاض الوزن ام ماذا؟!
     
  2. Tayyem

    Tayyem Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏22 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    548
    الإعجابات المتلقاة:
    430
    نقاط الجائزة:
    63
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    Defense lawyer
    الإقامة:
    Palestine / Sweden

    ارتفاع الوزن او انخفاضه يرجع الى عدد من الاسباب
    انخفاض نسبة الدهون او ارتفاعها هي سبب

    •اتبع نظامي غذائي متوازن بعجز مناسب
    •مارس تمارين رفع الاثقال لتنمو العضلات وتمنع فقدانها
    •استمر ... لتستطيع ان ترى انك تخسر الدهون قد لاترى تغير ملحوظ بدهون الصدر او البطن في الاسابيع الاولى من مشوارك فتقول ماذا اخسر اذا على الميزان استمر لتعلم
     
    أعجب بهذه المشاركة محمد قاعود
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - خفض نسبة دهون
  1. imadvvd
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,156
  2. Faisal20
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    3,060
  3. Alaa Ali
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    2,751
  4. km50
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    1,736
  5. يارا.
    الردود:
    16
    المشاهدات:
    1,908
  6. franko
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    830
  7. Mohammed Ragab
    الردود:
    60
    المشاهدات:
    6,559
  8. chahbar
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    926
  9. عمار
    الردود:
    14
    المشاهدات:
    3,474
  10. عبد الرحمن محمد]
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    156

مشاركة هذه الصفحة