خليط الشوفان الذيذ سناك صحى عالى الجودة

الموضوع في 'وصفات الطعام الصحي' بواسطة Mohammed Ragab, بتاريخ ‏13 نوفمبر 2017.

  1. Mohammed Ragab

    Mohammed Ragab Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏18 أغسطس 2017
    المشاركات:
    451
    الإعجابات المتلقاة:
    232
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مطور برمجيات
    الإقامة:
    القاهرة - مدينة نصر
    سناك صحى غنى بالكارب الجيد ويعطى طاقة جيدة ويحتوى ايضا على البروتين
    ٥٠ جرام شوفان كامل
    معلقة عسل نحل
    زبادى كامل الدسم
    كاكاو خام
    قرفة
    موز
    يتم كسر الشوفان بالكبة ليصبح مثل المجروش ويضاف له الماء وفى الميكرويف لمدة ٣ دقائق يخلط بالزبادى والعسل والكاكاو والقرفة ويضاف الموز received_1983297071958568.jpeg
     
  2. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    جه في وقته ، تسلم استاذ محمد .
     
  3. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    أحسنت
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - خليط الشوفان الذيذ
  1. olah
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    3,466
  2. koprulu
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    603
  3. عبدالله
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,068
  4. Ahmed Mousa
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    1,610
  5. Shadi456
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    978
  6. Mms
    الردود:
    9
    المشاهدات:
    5,725
  7. Mohammed Ragab
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    2,418
  8. Ahmad Hamdy
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    2,113
  9. Ahmedelshaar
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    3,070
  10. Houssam al deen
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    928

مشاركة هذه الصفحة