دايت حساسية الغلوتين

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة jallell, بتاريخ ‏21 سبتمبر 2017.

الوسوم:
  1. jallell

    jallell Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏4 أغسطس 2017
    المشاركات:
    444
    الإعجابات المتلقاة:
    202
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    السلام عليكم و رحمة الله وبركاته كيف حال أعضاء منتدانا ؟؟, أتمنى ان تكونوا بخير

    أود أن أسأل أصحاب الخبرة عن مصادر الكربوهيدرات لمن يريد ممارسة رياضة الحديد لكنه يعاني من حساسية الغلوتين؟ مع العلم ان اغلبهم يعانون من النحافة و بالتالي وجب عليهم تصميم دايت تضخيم
    و ماهي المكملات التي ممكن ان يستعملونها و لاتشكل عليهم أي ضرر ؟ خاصة المالتي فياتمين

    بارك الله فيكم و جزاكم خيرا
     
    آخر تعديل: ‏21 سبتمبر 2017
  2. Ghayth Ncib

    Ghayth Ncib Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏22 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    296
    الإعجابات المتلقاة:
    194
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    أرز مثلا .. موز, البطاطا و منتجات الFree gluten مثل الشوفان الخالي من الغلوتين أو الخبز المصنوع بطحين خالي من الغلوتين, الخضار و الغلال, الذرة .. بالنسبة للمكملات إنتظر رد الخبراء لكن أعتقد أنه لا يوجد مشكلة في إستخدام المكملات طالما لا تحتوي على غلوتين.

    [​IMG]
     
    آخر تعديل: ‏21 سبتمبر 2017
    أعجب بهذه المشاركة محمد قاعود
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - دايت حساسية الغلوتين
  1. Ahmad Hamed
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    256
  2. دانيال عبد السلام
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    279
  3. Kameel
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    402
  4. Mohamed mowafi
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    870
  5. Ubaida
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    510
  6. Mohamed mowafi
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    745
  7. دانيال عبد السلام
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,139
  8. 03marwann06
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    601
  9. koprulu
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,333
  10. Ahmed mosaad
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    720

مشاركة هذه الصفحة