دايت منخفض البروتين مع 5 غرامات كرياتين

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة Omar Al Ali, بتاريخ ‏15 يوليو 2020.

  1. Omar Al Ali

    Omar Al Ali New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏4 يوليو 2020
    المشاركات:
    4
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    هل يمكن الحصول على جسم فتنس موديل مع دايت منخفض البروتين و تناول 5 غرام يومياً من مكمل الكرياتين مونوهيدرات؟؟
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    لا ...الجسم يحتاج بروتين لبناء العضلات، و الكرياتين ليس بروتين. غير أن الدايت منخفض البروتين يسبب سقوط الشعر و ذبول البشرة و هشاشة عظام و أضرار لكل أعضاء الجسم...
     
    أعجب بهذه المشاركة ابو عبد الله
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - دايت منخفض البروتين
  1. mohamed ahmed
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    2,023
  2. fighter
    الردود:
    13
    المشاهدات:
    6,682
  3. Ahmad Hamed
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    245
  4. دانيال عبد السلام
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    273
  5. Kameel
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    397
  6. Mohamed mowafi
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    858
  7. Ubaida
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    503
  8. Mohamed mowafi
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    735
  9. دانيال عبد السلام
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,122
  10. 03marwann06
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    594

مشاركة هذه الصفحة