دايت نزول الوزن 2 كيلو فى اسبوع

الموضوع في 'صور و نتائج الأعضاء' بواسطة mohmedaskr, بتاريخ ‏30 سبتمبر 2017.

  1. mohmedaskr

    mohmedaskr New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏10 مايو 2017
    المشاركات:
    25
    الإعجابات المتلقاة:
    1
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    ذكر
    دة الدايت اخر اسبوع نزلت 2 كيلو فى اسبوع لو فى اي ملاحظات علية او حاجة غلط حد يقولى

    Day 1

    http://www.egyfitness.com/calculatored_page/?id=21874

    1452.41 cal

    Day 2

    http://www.egyfitness.com/calculatored_page/?id=21925

    1333.29 cal

    Day3

    http://www.egyfitness.com/calculatored_page/?id=21967

    1948.14 cal



    Day4

    http://www.egyfitness.com/calculatored_page/?id=22005

    1119.28+طبق محشى

    Day5

    http://www.egyfitness.com/calculatored_page/?id=22072

    1733.16 cal

    Day6

    http://www.egyfitness.com/calculatored_page/?id=22085

    1154.83 + 250g pizza

    Day 7

    Free
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - دايت نزول الوزن
  1. Majd kh
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    939
  2. أنس بجبوج
    الردود:
    22
    المشاهدات:
    7,624
  3. Ahmad Hamed
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    257
  4. دانيال عبد السلام
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    281
  5. Kameel
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    406
  6. Mohamed mowafi
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    871
  7. Ubaida
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    512
  8. Mohamed mowafi
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    747
  9. دانيال عبد السلام
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,141
  10. 03marwann06
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    601

مشاركة هذه الصفحة