دوخة اثناء التمرين

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة 1Marwan22, بتاريخ ‏23 سبتمبر 2020.

  1. 1Marwan22

    1Marwan22 New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏23 سبتمبر 2020
    المشاركات:
    3
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    لسة بادئ تمرين جديد وبحس بدوخة وقت التمرين وبضيع نصف الوقت ف انتظار ان الدوخة تروح اكل ايه قبل التمرين مباشرة او اعمل ايه عشان الدوخة متجيش؟
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    الطعام قبل و بعد التمرين لن يفرق في شئ. ما يفرق هو ما تأكله على مدار الأسبوع . فلو هناك نوع من سوء التغذية على مدار الأسبوع من حيث السعرات او البروتين او الفيتامينات و المعادن فهذا شئ لا يعالج بما تأكله قبل التمرين و لكن بإصلاح نظامك كله.
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - دوخة اثناء التمرين
  1. فلامنجو
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    750
  2. محمد علي
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    5,663
  3. بسام
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    828
  4. Mohsen ali shamsan
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    884
  5. mohmedaskr
    الردود:
    10
    المشاهدات:
    5,607
  6. mostafa zain
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    526
  7. MAHMOUD33hack
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    438
  8. oliver queen
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    586
  9. Kameel
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    407
  10. M.M
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    479

مشاركة هذه الصفحة