رأيكم في سعراتي الحراريه

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة khaled shehata, بتاريخ ‏22 يونيو 2022.

  1. khaled shehata

    khaled shehata Member

    إنضم إلينا في:
    ‏6 يونيو 2019
    المشاركات:
    40
    الإعجابات المتلقاة:
    8
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    انا عندي ٢٧ سنه
    وزني ١٣٧
    طولي١٩١
    نسبه دهون ٣٨%
    امشي علي دايت ١٨٠٠سعر حراري
    ولا ١٥٠٠ سعر حراري
    مع العلم بشتغلي في تحاليل يعني اوقات بتحرك واوقات مش قوي
    بتمرن ٤ ايام في الاسبوع
     
  2. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    1800 مناسبه اكتر
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - رأيكم في سعراتي
  1. aarfaoui15
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    372
  2. محمد2020
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    488
  3. ابوعبدالله
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    648
  4. mohamed Saad
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    613
  5. mahmed
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    858
  6. Weejoo
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    1,748
  7. محمد قاعود
    الردود:
    32
    المشاهدات:
    3,639
  8. محمد علي
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    769
  9. Skater Boy
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    705
  10. houssem TN
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    863

مشاركة هذه الصفحة