زيادة التكرارات أم زيادة الوزن لزيادة العضلات ؟
الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة Ahmed Tou Nsi, بتاريخ 30 ابريل 2018.
لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود
جاري تحميل الصفحة...
- مواضيع مشابهة - زيادة التكرارات أم
-
- الردود:
- 6
- المشاهدات:
- 1,624
-
- الردود:
- 1
- المشاهدات:
- 1,395
-
- الردود:
- 5
- المشاهدات:
- 862
-
- الردود:
- 0
- المشاهدات:
- 167
-
- الردود:
- 6
- المشاهدات:
- 797
-
- الردود:
- 9
- المشاهدات:
- 863
-
- الردود:
- 0
- المشاهدات:
- 1,048
-
- الردود:
- 1
- المشاهدات:
- 718
-
- الردود:
- 4
- المشاهدات:
- 649
-
- الردود:
- 2
- المشاهدات:
- 712